Bewegungspädagogik mit der Franklin-Methode

"Bewegung beginnt im Kopf"

das ist der Titel eines Buches das Eric Franklin geschrieben hat, und auch ein guter Satz um die Franklin-Methode ganz kurz zu beschreiben.

Dabei geht es darum den eigenen Körper zu spüren, denn nur wenn ich weiß was ich ändern möchte kann ich es auch tun, und darum unterschiedliche Werkzeuge zu benutzen um eine Veränderung, vor allem der Steuerung, der Bewegung zu erreichen.

Denn die Bewegung ist nur so gut wie ich sie „denken“ kann.

Das Ziel ist es Alltagsbewegungen wie Stehen, Gehen, Sitzen aber auch komplexe Bewegungen zum Beispiel im Sport oder bei der Arbeit soweit zu verbessern, daß sie effizienter, gesünder und harmonischer ausgeführt werden können. So macht Bewegung Spaß und fördert die Gesundheit. Außerdem wird das Verletzungsrisiko vermindert.

Für Reiter hat es auch zur Folge daß sich, durch koordinierte Bewegungen, die Kommunikation mit dem Pferd verbessert und der Verschleiß der Gelenke für beide, Pferd und Reiter, minimiert wird.